Benefícios do açai

Uma fruta característica da Região Norte do Brasil, e bastante procurada por quem pratica exercícios físicos, vem conquistando cada vez mais os adeptos de uma vida saudável e, principalmente, as pessoas preocupadas em cuidar da saúde.
Os benefícios são:

• Elevado valor nutricional: a fruta é rica em proteínas, gordura vegetal, vitaminas B1, C e E e minerais, como ferro, fósforo, cálcio e potássio;


• Melhora o trânsito intestinal: pelo elevador teor de fibras;


• Antioxidante: retarda o envelhecimento;


• Repositor energético;


• Melhora a circulação sanguínea: porque evita o acúmulo de placas de gordura.

Diante de tantos benefícios, só resta agora fazer uma visita à lanchonete e aproveitar mais essa delícia natural.